证券基金-双鸭山股票配资-和合期货

商丘炒股配资

女人在月经期间,尽量别吃这5物,以免痛经来袭

sdwnkGZm

月经是每个女人最重要的生理特征之一,也是女人每个月身体最虚弱的时期。如果女人不注意经期护理,那很有可能让女人宫寒,痛经更严重,还会引发月经不调等多种妇科疾病。因此月经期间,女人们一定要多注意护理,尤其在饮食方面,要知道哪些食物能吃,哪些食物不能吃。这里小编就具体介绍下,大家平时要多加注意哦。

1、寒凉生冷食物

贪吃寒凉的食物,很可能会影响子宫的正常收缩,造成经血不能及时的排出体外,在体内便会形成滞凝,体内有淤血会加重痛经。因此要少吃茄子,瓜类食物,海带,田螺等寒凉生冷的食物。

2、辛辣刺激的食物

像花椒,胡椒这些辛辣刺激的食物会让体内的血液流动过快,刺激子宫内膜,这些会引起经血过多,都易造成痛经。

3、油炸性食物

女性经期本身就有不适感了,而如果经期吃了油炸性食物会加重肠胃不适感,而让经期变得更不舒服。

4、过咸食品

商丘炒股配资如果女性在月经来时,贪吃过咸的食物会造成下肢浮肿,这样也会加重痛经。

5、酸性蔬果

商丘炒股配资过酸的蔬果一般有止血的效果,这样经期贪吃这类食物,致经血流通不畅,造成痛经,比如酸梅、柠檬、山楂等

以上就是女人月经期间不宜贪吃的食物,那么又有哪些食物适合在经期食用呢?下面小编就继续给大家介绍下。

商丘炒股配资黑糖可以活血化瘀,缓解痛经。黑糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用,经期喝黑糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖哦!


http://www.lllbb.cn
今日配资
股票配资平台股票配资公司g概念股龙头助人为赢配资中国外盘配资北京高华证券东莞配资武汉配资网今日推荐股票航宇汇金